Kontoritöötajatele iseloomulik istuv elustiil ja neile, kellele meeldib teleri ees või monitori ekraani taga lõõgastuda, põhjustavad sageli osteokondroosi. Selle haiguse esimesed märgid võivad avalduda 25 -aastaselt ja kui seda ei ravita, võivad komplikatsioonid põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Artiklis käsitleme, mis on emakakaela lülisamba osteokondroos, selle haiguse peamised põhjused, selle sümptomid ja etapid, ravimeetodid, samuti vastavad muudele küsimustele, mis esinevad osteokondroosiga patsientidel.
Osteokondroosi põhjused
Peamised põhjused, mis võivad põhjustada osteokondroosi:
- ebaõige toitumine ja liigne kaal;
- Asendi, skolioosi, reuma, lamedate jalgade rikkumised;
- Istuv eluviis: istuv töö (autojuhid, kontoritöötajad), füüsilise pingutuse puudumine jne;
- vigastused kaelas, seljaaju vigastused;
- liiga palju füüsilist aktiivsust, keha jaoks ebaharilik;
- närvipinge, sagedased pinged;
- pärilik eelsoodumus haiguse arengule;
- Emakakaela selgroo vale areng.
Enamik ülaltoodud põhjuseid põhjustab emakakaela selgroolülidele koormust, mille tagajärjel lihasspasm toimub. Seetõttu on vereringe protsess häiritud, väheneb metaboolsete protsesside tõhusus, mis põhjustab degeneratiivseid muutusi. Vertebraalsete ketaste struktuur muutub, need on õhendatud ja deformeerunud, rääkides selgroost kaugemale.
Sageli on osteokondroosi põhjustaja progresseeruv ketas, mis levib külgnevate selgroolülide või luukoetesse. See esineb kõige sagedamini pikaajalise füüsilise pingutusega nimme- ja emakakaelatöös, peaaegu kunagi rinda.
Osteokondroosi arenguetapid
Arendades läbib osteokondroos mitut etappi, mida iseloomustavad teatud märgid ja sümptomid. Kaalume neid etappe allpool.
Emakakaela piirkonna 1. astme osteokondroos (prekliiniline staadium)
Tavaliselt täheldatakse haiguse algstaadiumis ainult kaela lordoosi silumist, patsientidel on valu pöörde ja pea kallutamise valu, tunnevad pinget ja lihaste kiiret väsimust taga ja alaselja. Selles etapis ravitakse osteokondroos ilma ravimiteta, sellest piisab toitumise muutmiseks, harjutuste ja muude sündmuste tegemiseks.
Osteokondroos 2 kraadi
Selgroolülide vahelise teises etapis täheldatakse ebastabiilsust, patsient hakkab häirima intensiivsemat valu, mis perioodiliselt annab talle kätele või õlgadele, valu intensiivistub ka pöörde ja pea kallutamisega. See ilmneb närvide rikkumise tagajärjel, kuna intervertebraalsete ketaste kõrgus väheneb. Patsiendid hakkavad märkama kiiret väsimust, puudumist, tulemuslikkuse taseme ja peavalude vähenemist.
Osteokondroos 3 kraadi
Selles etapis hakkab valu intensiivistuma, see esineb pidevalt mitte ainult kaelas, vaid ka õlgades, annab selle kätele. Käe lihased muutuvad nõrgemaks, täheldatakse tuimust, kuna hakatakse moodustuma selgroolülide ketaste hernias. Sel juhul näitab diagnoos emakakaela piirkonna väikest liikuvust. Patsiendid on mures pearingluse ja nõrkuse pärast.
Osteokondroos 4 kraadi
Viimases etapis hävitatakse vahepealsed kettad, mis asendatakse sidekoega. Patoloogiline protsess mõjutab korraga mitmeid segmente, mis võivad olla hävitamise erinevatel etappidel. Patsientidel on paranenud koordinatsiooni, pearinglus ja valu, kõrvades ja muude häirete müra on müra.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomid
Isegi haiguse algfaasi saab tuvastada vastavalt järgmistele märkidele:
Emakakaela piirkonna osteokondroosi peavalud
- valu kaelas, kuklal, õlgadel või käed;
- käte nõrkus;
- krõmps ja valu pea liigutuste ajal;
- üldine nõrkus, väsimus, halvenenud koordinatsioon, pearinglus;
- Nägemise ja kuulmise teravuse vähendamine, keele tuimus.
Üks levinumaid märke on emakakaela lülisamba osteokondroosi pearinglus. Samal ajal võib pearingluse sümptomitega kaasneda müra ja kõrvus helisemine (kuulmise teravus on vähenenud), desorientatsiooni aistingud, migreenid, samuti iiveldus ja oksendamine. Emakakaela osteokondroosi pearingluse ravi ei vaja spetsiaalseid meetodeid ja ravimeid ning see toimub paralleelselt üldise raviga. Lisaks ei tohiks rahvameetoditega pearinglusest vabaneda just arst, kes neid sümptomeid ravida.
Veel üks ebameeldiv tagajärg on sagedased peavalud, eriti naistel. Migreenid võivad tekkida mitu korda päevas, põhjustades ebameeldivaid ja valulikke aistinguid.
Emakakaela piirkonna haiguse tunnused avalduvad teiste selgroogude osteokondroosiga pisut teistmoodi kui kaelas olevad selgroolülid on üksteise lähedal, selgroolüli ketaste kõrgus on väike, mis põhjustab komplikatsioone isegi väikeste degeneratiivsete muutuste korral.
Emakakaela lülisamba kondroosi diagnoosimine
Ravimi haiguse diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Radiograafia. See meetod on ebaefektiivne, eriti osteokondroosi arengu viimastes etappides.
- Magnetresonantstomograafia (MRI). Meetod, mis võimaldab teil näha luustruktuure, selgroolülide ketaste herniaid, nende suurus ja arengusuund.
- Kompuutertomograafia. Vähem tõhus lahendus kui MRI, kuna herniate olemasolu ja suurus on keeruline.
- Ultraheli dupleks skaneerimine. Seda meetodit kasutatakse juhtudel, kui arterites kahtlustatakse verevoolu rikkumist. Skaneerimise abil saate kindlaks teha verevoolu kiiruse ja selle takistusi.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi
Sellise haiguse kui osteokondroosi raviks kasutatakse mitmesuguseid meetodeid: ravimeid, füsioteraapiat, emakakaela-venna tsooni massaaži aju ja terapeutilise võimlemise verevarustuseks ning korraliku toitumise säilitamine. Kõigi meetodite kombinatsioon, kuidas ravida emakakaela kondroosi, saavutab tõelise tulemuse haiguse vastu võitluses.
Hoolimata asjaolust, et naised on selle haiguse peavalude ja jäsemete tuimuse suhtes vastuvõtlikumad, ei erine emakakaela osteokondroosi ravi naistel selle ravist: samad ravimid ja harjutused on ette nähtud.
Esmaabi tugeva valu eest
Tugeva valu korral saab kasutada valuvaigistid. Kui ülaltoodud ravimid ei anna leevendust, saab MSPVA -sid võtta.
Sageli kasutatakse „häirivaid" vahendeid, näiteks pipra plaastrit, mis ei parane, vaid kuuleb ainult põletikulist ala ja häirib valu. Põletiku tsoonis toimuva turse korral võib patsient jooda ravimtaimede või diureetikumi infusiooni 3-4 päeva jooksul. Kas selliste meetoditega on võimalik ravida osteokondroosi? Need meetmed on ainult ajutised; Põhjuste raviks peate konsulteerima arstiga.
Tuleb märkida, milline arst kohtleb osteokondroosi. Kui tekib kahtlus, et emakakaela lülisamba valu põhjused on osteokondroosi esinemine, peaksite pöörduma neuropatoloogi poole. Just see spetsialist tegeleb selliste haigustega. Mõnedes meditsiiniasutustes on selgroo täpsed haigustega seotud kitsad silmapaistvad spetsialistid. Kui teie kliinikus on selgroologloog, peaksite selle haiguse ravida, kohe sellele.
Osteokondroosi ravi ravimitega
| Ravimite rühma nimi | Ravimi toime | |
| Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid | Vähendage valu, leevendage turset ja närvi kahjustatud katuse põletikku. | |
| B -vitamiinid | Aitavad kaasa metaboolsete protsesside parandamisele närvkoes. | |
| Koondrotektorid | Taasta kõhrekangas. | |
| Ravimid, mille eesmärk on parandada vere ja verevoolu reoloogilisi omadusi | Parandage aju verevoolu protsessi ja kahjustatud närvilõpu toitumist. | |
| Musorlaksandid | Ravimid, mille toime on suunatud lihasspasmi vähendamiseks. |
Tablettide aktsepteerimisel osteokondroosist tuleb meeles pidada, et tablettide ravimi olulist mõju on ainult siis, kui see kombineeritakse teiste meetoditega, sealhulgas harjutustega. Samuti tuleb märkida, et raviarst peab välja kirjutama kui haiguse raviks oma etapi ja muude märkide alusel.
Paljud arstid peavad emakakaela osteokondroosi süstide ravi efektiivseks, kuna see võimaldab teil kiiresti närvide lõppu mõjutada ja põhjustab minimaalset kõrvaltoime. Samal ajal on parem võtta vitamiine tablettide kujul, kuna assimilatsioonil pole vahet, kuid süstide kasutuselevõtt võib olla valus.
Raviks kasutatud süstid:
- Intramuskulaarsed süstid põhjustavad üldise tugevdamise ja põletikuvastase toime;
- Plokid sisestatakse otse mõjutatud kohta, mis põhjustab kiiret mõju.
Treeningravi osteokondroosi jaoks
Terapeutiline võimlemine annab maksimaalse efekti ja on taastumise ajal kõige ohutum. Füsioteraapiaharjutuste harjutuste tegemisel ei tohiks patsient valu ega tunda ebamugavust.
Emakakaela selgroo harjutuste eesmärk on tugevdada kaela lihaseid, mis mitte ainult haigusest üle ei saa, vaid on ka selle esinemise ennetamise.
Selguse ja täpsema täitmise huvides anname video emakakaela lülisamba osteokondroosi harjutustest:
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi kodus
Koduravimeetodid on ainult täiendus arsti poolt välja kirjutatud kompleksile ja need ei aita haigusest täielikult vabaneda. Enne kodus osteokondroosi ravimist pöörduge diagnoosi tegemiseks ja vajalike ravimite määramiseks kindlasti arstiga. See on arst, kes peaks otsustama, kuidas ravida emakakaela selgroo osteokondroosi kodus
Raviks kasutatakse maja: traditsioonilise meditsiini retseptid (loodud lihasvalu ja pinge leevendamiseks, vereringe parandamiseks), füsioteraapia harjutused, samuti kodus emakakaela-juustu tsooni kohustuslik massaaž.
Rahvaretseptid valu eemaldamiseks kaela tsoonis:
- Kinnitage mädarõika leht seestpoolt kaela külge, kinnitage see sideme või mis tahes hingava kangaga. Enne kasutamist on vaja see keeva veega koondada ja toatemperatuurini jahutada. Soovitav on esineda enne magamaminekut ja jätta sideme terve öö.
- Lõika kartulid peeneks ja segage see meega samas proportsioonis. Segu näeb välja nagu konsistentsiga salv. Kasutage kompressina vähemalt 1 kord nädalas.
- Eemaldage kuumutamise valu. Sel eesmärgil saate kasutada sinepiplaate, soojendusega liiva, paprika või alkoholiga kotti.
Sageli hakkavad patsiendid otsima võimalusi valu raviks või leevendamiseks erinevatel foorumitel ja sarnastel allikatel. Tuleb märkida, et mitte ükski foorum ja tema külastajad ei suuda haiguse etappi ja selle ravimeetodeid õigesti diagnoosida. Küsimus on selles, kas teie puhul ravitakse osteokondroosi ja kuidas seda on vaja teha, peaks kvalifitseeritud arst otsustama diagnostika alusel.
Terapeutiline massaaž emakakaela lülisamba osteokondroosi jaoks
Massaaž on vajalik lihastooni tugevdamiseks ja valu leevendamiseks. Sõltuvalt sellest, milline etapp on osteokondroos, valitakse massaažitehnika. Sellegipoolest kasutavad eksperdid kaelamassaaži tegemisel kõiki klassikalise massaaži tehnikaid: hõõrumist, silitamist, sõtkumist jne. Juhtudel, kui patsient valutab ainult ühel küljel, algab massaaž kaela tervislikus osas, liikudes järk -järgult kaelavööndi sellesse ossa, kus valu ilmneb.
Massaaži saab teha kodus, kuid väga hoolikalt, et mitte põhjustada ägenemist ja mitte patsienti kahjustada. Patsient peab võtma lamamise asendi, panema otsaesise kätele ja sirutama lõua rinnale. Samal ajal peaksid kaelalihased olema täielikult lõdvestunud. Emakakaela selgroolüli osteokondroosi esinemise profülaktika
Haiguse esinemise ja arengu vältimiseks soovitavad arstid pidada kinni lihtsatest reeglitest:
- mängida sporti (eriti tõhus ujumine);
- Lisage dieettoodetesse, mis sisaldavad suures koguses magneesiumi ja kaltsiumi (kalad ja muud mereannid, oad, herned, pähklid, seemned, piimatooted ja juustud, spinat jne. Ärge kasutage vürtsikat piprat, soolast, viinamarjasid, suhkrut, jahutooteid, suitsutooteid);
- Päeva jooksul mitu korda istumistööde ajal soe -up;
- Valige mugav padi ja madrats.
Nende lihtsate soovituste rakendamine võib teid kaitsta osteokondroosi esinemise eest igas vanuses.
Artiklis uuriti emakakaela lülisamba osteokondroosi põhjuseid, sümptomeid ja ravi, alates meditsiinilisest sekkumisest kuni kodutehnikateni. Seda haigust saab ravida, sealhulgas ilma operatsioonita, kuid selle jaoks tuleks kasutada kõiki meetodeid: võtta ravimeid, tehke harjutusi ja tehke massaaži.