Alaseljavalu võib seostada mitmel põhjusel - näiteks lihaskahjustused, soolepatoloogia, eend ja selgroolülide hernia. Täpset põhjust on võimatu iseseisvalt kindlaks teha. Seetõttu, kui tekib ebamugavustunne, on vaja läbi viia diagnostika ja järgida arsti soovitusi. Enamikul juhtudel kasutatakse raviks ravimeid ja protseduure. Kuid võib osutuda vajalikuks ka operatsioon.
Alaselg valutab: põhjused
Alaseljavalu võib seostada selgroo, lihaste, närvi- ja muude süsteemidega. Kõige tavalisemad põhjused on järgmised:
- Nimme- või muude lülisamba osade traumaatilised vigastused.
- Lihaskoe kahjustus või tugev pinge.
- Hernia, eend.
- Kumerus.
- Neuropaatia
- Lülisamba kudede põletikulised protsessid.
- Surutud närv.
- Soolestiku, mao, maksa ja teiste seedeelundite patoloogiad (sel juhul antakse valu ka nimmepiirkonnale).
- Mürgistus, joove.
- Eritussüsteemi patoloogiad - neerupuudulikkus, püelonefriit, tsüstiit, neerukivid, kusejuhid.
- Emaka haigused - tsüst, fibroidid, põletikulised protsessid.
Mida teha, kui alaselg valutab
Kodus on võimatu usaldusväärselt kindlaks teha valu allikat. Seetõttu on kõrvaliste aistingute korral soovitatav konsulteerida arstiga. Varajase diagnoosimise korral on ravi edukas ja kiire. Peate võtma ühendust selliste spetsialistidega:
- Kirurg või traumatoloog - kui valu on seotud hiljutiste ravimtaimedega, sealhulgas spordi- või majapidamisrohtudega.
- Neuroloog - ägeda, tulistava iseloomu valulikud aistingud. Võib kaasneda jalgade tundlikkuse probleemid, liikuvuse kaotus. Samuti täheldatakse selliseid sümptomeid nagu hanepunnid kõhu pinnal või jalgadel.
- Gastroenteroloog - pika tõmbamise valu peamiselt nimmepiirkonna ühel küljel. Samuti võivad tunded olla valusad, millega kaasneb liiga sage või raske urineerimine.
- Günekoloog - sel juhul täheldatakse valu nii ühelt kui ka kahelt poolt. Lisaks kaasneb nendega nõrkus, mis süveneb kõndimise ja jooksmise ajal, menstruatsiooni ajal ja ka raseduse ajal.
Harvadel juhtudel, kui valu põhjus on objektiivselt selge, ei tohiks te muretseda. Seega, kui kõrvalised aistingud on seotud pika viibimisega ühes asendis, füüsilise tegevusega, pole arstiga konsulteerimine vajalik. Aga kui valu ei kao mitu päeva või on ägeda iseloomuga, on vaja kohtumine võimalikult kiiresti kokku leppida ja diagnoos läbi viia.
Alaseljavalu: diagnoos
Diagnoosi määrab arst pärast uurimist, kaebuste uurimist ja haiguslugu. Spetsiifilise protseduuri vajadus sõltub sellest, millised sümptomid kaasnevad valuga:
- Lülisamba röntgen - songad, eendid, seljavigastused, kehahoiaku probleemid.
- Alaselja MRI - herniate, kõveruste, vigastuste, samuti neoplasmi kahtluse korral.
- Alaselja CT -skaneerimine - samad näidustused nagu MRI -ga.
- Ultraheli - kahtlus soolestiku ja teiste kõhuõõnes asuvate elundite patoloogias.
- Kolonoskoopia, gastroskoopia - need uuringud viiakse läbi seedetrakti haiguste kahtluse korral. Sellisel juhul uurib arst mitte ainult elundeid, vaid võib edasisteks uuringuteks võtta ka koeproovi (biopsia).
- Soole MRI tehakse seedetrakti põhjalikumaks uurimiseks, et kinnitada või kinnitada varem tehtud diagnoos.
Ravi meetodid
Meetodid, kestus, raviskeem määrab arst sõltuvalt diagnoosist. Enamasti on näidustatud ravimid, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Samuti on võimalik osaleda massaažiseanssidel, viia läbi füsioteraapia protseduure.
Kui diagnoos hõlmab ainult kirurgilist ravi, tehakse operatsioon. See on vajalik näiteks herniate, peptilise haavandi ja muude patoloogiate juuresolekul.
Seljavalu ennetamine
Alaseljavalu võib seostada töötingimuste ja elustiiliga. Põhiline füüsiline aktiivsus langeb nimmepiirkonnale. See on eriti ohtlik pideva raskuste tõstmise, spordi- või koduvigastuste korral.
Ennetamiseks on soovitatav:
- Treeni regulaarselt.
- Kui töö on seotud füüsilise tööga, õppige raskusi õigesti tõstma ja selga mitte üle koormama.
- Kui töö on seotud pika viibimisega istuvas asendis, tõuske regulaarselt, kõndige, muutke oma kehahoia.
- Vältige selja alajahtumist, riietuge ilmaga.
- Istudes ja kehahoiaku ajal hoidke selg sirge.
- Sööge tasakaalustatud toitu.
- Ärge kuritarvitage alkoholi, suitsetamist ega muid halbu harjumusi.
Kui valud korduvad üsna sageli ja veelgi enam, on ägeda iseloomuga, peate viivitamatult arstiga nõu pidama. Oluline on mõista, et ravi kestab sageli mitu kuud, eriti operatsioonist taastudes. Sel juhul tasub elustiili korrigeerida, vajadusel töökohta vahetada.