Kaelavalu võib tekkida erinevatel põhjustel. Anname vastuse küsimusele "Mida teha, kui kael valutab? "ja anda nõu parimate ravimeetodite osas.
Valu kaelas võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust meist igaühele. Samal ajal on häiritud tavapärane eluviis ja inimene jäetakse ilma võimalusest teha igapäevast tööd. Sageli on tal pearinglus, tinnitus ja nägemisorganite halvenemine. Selliste rikkumiste põhjused võivad olla väga erinevad. Räägime neist edasi.
Millised on kaelavalud?
Kaelavalu võib olla ajutine ja tekitada inimesele vaid kerget ebamugavust või olla tugevam ja tavalist elurütmi häirida. Reeglina märgivad patsiendid selles kehaosas teravat lihasspasmi, millega kaasneb tugev valu. See võib olla tuikav, valutav või kipitav.
Sel juhul täheldatakse ebamugavustunde suurenemist kehalise aktiivsuse perioodil või pikaajalisel ühes asendis viibimisel. Nendel põhjustel peab inimene tegema pöördeid kogu kehaga, et vältida kaela suurenenud koormust.
Seega võib kaelavalu liigitada järgmiselt:
- Terav. Kestus mitte rohkem kui 10 päeva;
- Krooniline. häirida inimest pikka aega;
- Vertebrogeenne. Need tekivad lülisamba kaelaosa degeneratiivsete-düstroofsete muutuste korral, sealhulgas seljaaju juurte kokkusurumine ja lülidevaheliste ketaste kahjustus;
- Mittevertebrogeenne. Need ilmnevad teiste negatiivsete tegurite taustal, sealhulgas lihaste põletikulised ja nakkuslikud protsessid, lümfisõlmede ja kilpnäärme häired.
Vertebrogeense iseloomuga valulike aistingutega täheldatakse ebamugavustunnet ülemiste jäsemete, pea taga, õlaliigese ja käte piirkonnas. Sel juhul on jäseme piirkonnas tundlikkuse kaotus, motoorse aktiivsuse piiramine ja tuimus, mida peetakse seljaaju juurte kokkusurumise tagajärjeks. Lisaks märgib patsient nendel juhtudel ägedat valusündroomi pea piirkonnas, pearinglust ja minestamist, mis viitab lülivahekettale.
Kiireloomulise eriarstivisiidi vajadusest annavad märku ägeda iseloomuga valulikud aistingud, millega kaasneb tundlikkuse vähenemine pea tagaosas, tinnituse ilmnemine ja pearinglus.
Kaelavalu põhjused
Enne kui otsustate, mida teha, kui kael valutab, peaksite täpselt diagnoosima haiguse olemuse. Mõnel juhul võib inimesel olla raske eristada valu kurgus ja ebamugavustunnet lülisamba kaelaosas, kuna aistingud võivad olla intensiivsed ja seotud valuga kogu kaelas. Kui patsient tunneb samal ajal palavikku või kurguvalu, võib see viidata viirusnakkuste esinemisele, mille hulka kuuluvad: farüngiit, larüngiit, tonsilliit, ARVI jne. Lisaks võivad sarnased sümptomid ilmneda, kui:
- Ebapiisav vitamiinide tarbimine kehas;
- Võõrkehade esinemise korral kurgu piirkonnas;
- Suurenenud kortisooli süntees neerupealiste koorega;
- Patoloogiliste neoplasmide esinemine kurgus;
- Gastroösofageaalne refluks.
Kuid reeglina suudavad patsiendid eristada kurgu piirkonna haigusi kaelavalust, mis võib lokaliseerida selle eesmises, tagumises ja külgmises osas.
Valu põhjused kaela esiosas
Ebamugavuse ilmnemist kaela esiosas või lõua all võib täheldada järgmiste taustal:
- Põletik närvide ja sidemetega seotud lihaste piirkonnas;
- Patoloogilised protsessid kilpnäärmes;
- Müokardi verevarustuse äge puudulikkus;
- Abstsesside ja tsüstiliste moodustiste olemasolul;
- Hävitavad protsessid lümfisõlmede piirkonnas.
Tuleb märkida, et valu põhjustavaid tegureid selles kehaosas on raske kindlaks teha. Sellistel juhtudel on haiguse täpseks diagnoosimiseks parem konsulteerida kogenud spetsialistiga.
Oluline on märkida, et ebamugavustunne kaela esiosas võib tekkida närvijuurte kokkusurumisel ja patoloogiliste muutustega lülidevahelistes ketastes.
Valu põhjused kaela tagaosas
Üks tänapäeva inimeste seas korduma kippuv küsimus kõlab nii: "Mida teha, kui kael valutab tagant? "Tõepoolest, füüsiline passiivsus, pikaajaline arvuti kasutamine, sõltuvuste olemasolu, soovimatus tervislikku eluviisi järgida - kõik see võib põhjustada selgroolülide patoloogilisi häireid ja selle tulemusena provotseerida valu tekkimist kaelas.
Seetõttu, kui teie kael valutab tagant ja te ei tea, mida ebameeldivate ilmingutega peale hakata, soovitame kõigepealt pöörduda kogenud vertebroloogi või manuaalisti poole. Fakt on see, et ülaltoodud märgid viitavad kõige sagedamini lülisamba tõsistele patoloogiatele, mille hulka kuuluvad:
- Osteokondroos. Seda iseloomustavad degeneratiivsed-düstroofsed häired intervertebraalsete ketaste piirkonnas, samuti nende tugevuse ja kõrguse vähenemine;
- Eend. Me räägime lülidevahelise ketta eendist, mis suurendab arterite ja närvijuurte muljumise tõenäosust;
- Lülisamba ketta herniatsioon. Õigeaegsete terapeutiliste meetmete puudumisel võib nucleus pulposus suureneda ja tungida seljaaju kanalisse. Sel juhul surutakse kokku seljaaju ja närvijuured. Kaugelearenenud staadiumis on intervertebraalse ketta sisu võimeline eralduma ja "vabalt hõljuma" mööda seljaaju kanalit. See võib omakorda põhjustada selgroo motoorse aktiivsuse täielikku puudumist;
- Spondüloos. Jutt käib vaevusest, mille korral selgroolülide äärmisel osal tekivad patoloogilised luukoe kasvud. Sel juhul tekib lülivaheketaste lamenemine, mis võib järk-järgult esile kutsuda lähedalasuvate selgroolülide patoloogilisi ühendusi ja kaela motoorse aktiivsuse vähenemist;
- Müofastsiaalne sündroom. Patoloogiline protsess, mida iseloomustab spasmide ilmnemine lihaskoes ja selle tulemusena ägeda valu sündroomi ilmnemine liikumise ajal;
- Kompressioonimurrud. See protsess toimub eakatel selgroolülide piirkonnas. See avaldub piitsalöögi või osteoporoosi tagajärjel ning kujutab endast tõsist ohtu inimorganismile;
- Anküloseeriv spondüliit. Sellega kaasneb selgroolülide patoloogiline sulandumine, kõigi liigeste kahjustus ja motoorse aktiivsuse täielik vähenemine.
Harvadel juhtudel tekib valu kaela tagaosas osteomüeliidi või lülisamba tuberkuloosi taustal.
Mis on kaela külje valu põhjus?
Tavaliselt on valu kaela küljes pulseeriv või kipitav. Lisaks võib valu kiirguda kõrva- või õlaliigesesse, mis sageli viib kaela kõveruseni kahjustuse suunas. Sarnased olukorrad tekivad järgmiste vaevuste korral:
- Vaskulaarsed patoloogiad, sealhulgas kolesterooli ladestumine veresoonte siseseintele;
- Lihasspasmid, mis ilmnevad kaela liigsest pingest, termiliste teguritega kokkupuutest või pea asendi järsust muutusest;
- Pahaloomuliste moodustiste esinemine kõris, neelus või kilpnäärmes.
Kaelavalu diagnoosimine
Seega, et mõista, mida teha, kui kael valutab, tuleks kõigepealt välja selgitada haiguse päritolu etioloogia. Kõige sagedasem ebamugavustunne on emakakaela selgroolülide patoloogiline protsess. Seetõttu on esimeste ebameeldivate sümptomite ilmnemisel soovitatav külastada vertebroloogi, neuroloogi või manualisti.
Pärast patsiendi kaebuste ärakuulamist ja vajalike diagnostiliste meetmete läbiviimist annab arst selged soovitused edasiseks raviks. Te ei saa mitte ainult aru, mida teha, kui teie õlad ja kael valutavad, vaid saate ka välja selgitada tekkinud ebamugavuse põhjuse.
Kuid just lülisamba patoloogilised muutused provotseerivad kõige sagedamini ülaltoodud vaevuse ilmnemist. Tõepoolest, isegi väikesed patoloogiad selgroolüli piirkonnas võivad põhjustada häireid närvisignaalide edastamisel seljaajust keha sisesüsteemidesse.
See on tingitud asjaolust, et seljaaju iga osa kontrollib teatud organi tööd ning emakakaela piirkonna häirete korral kaela- ja õlapiirkonna lihaseid, samuti kõrva-nina-kurgu- ja kilpnääre. nääre, on mõjutatud. Valusündroomi intensiivsus sõltub haiguse arenguastmest.
Seetõttu, kui teil on valu pea ja kaela tagaosas, peaksite enne väljapääsu otsimist, mida teha, läbi viima tervikliku diagnoosi. Selle käigus viiakse ellu järgmised tegevused:
- Tehakse vereanalüüs;
- Tehakse kilpnäärme, emakakaela veresoonte ja süljenäärmete ultraheliuuring;
- Vereanalüüs tehakse kilpnäärmehormoonide esinemise kohta;
- Tehakse lülisamba kaelaosa röntgenuuring;
- Elektromüograafia on ette nähtud;
- MRI;
- CT.
Sel juhul on kõige informatiivsem diagnostiline meetod MRI. Selle käigus on võimalik teha detailne analüüs lülivaheketaste seisundist, uurida verevarustusorganite seisundit ning tuvastada seljaajujuurte kokkusurumise sümptomeid. Tänu sellele meetodile on võimalik konkreetse vaevuse esinemist ette hinnata selle algfaasis, mis suurendab oluliselt tulevaste ravimeetmete tõhusust.
Kaelavalu ravi
Et mõista, mida teha, kui kaela vasak, esi- või tagakülg valutab, tuleks arvesse võtta üksikuid punkte, mis hõlmavad valusündroomi intensiivsust, olemasolevate muutuste tõsidust, krooniliste patoloogiate esinemist ja vastavat ekspertiisi. arvamus. Lisaks võib sama tüüpi häiretega patsientidele soovitada erinevaid ravimeetmeid, kuna sel juhul võetakse arvesse vanusefaktorit ja organismi individuaalseid omadusi.
Kuid isegi kui inimesel on väga tugev seljavalu, ei ole konkreetset võimalust, mida olukorra parandamiseks ette võtta. Soovitatavad ravimeetmed on oma olemuselt alati keerukad ja on suunatud nii haiguse negatiivsete ilmingute kõrvaldamisele kui ka selle põhjuste vastu võitlemisele.
Pakutava ravi põhikomponendid on järgmised:
- Ravimite kasutamine;
- Käsitsi töötlemine;
- Osteopaatia;
- Massaažiprotseduurid;
- Füsioteraapia meetodite kasutamine;
- Taastusravi spetsialisti visiit.
Lisaks, kui emakakaela selgroolülide piirkonnas tuvastatakse patoloogiline protsess, peab patsient korrigeerima oma tavalist eluviisi. Näiteks julgustatakse kontoritöötajaid ja autojuhte tegema regulaarseid füüsilisi treeninguid ja muutma tööpäeva jooksul sagedamini kehaasendeid.
Samuti peaksite oma dieeti rikastama tervislike toiduainetega. See võimaldab kiirendada keha taastumisprotsessi.
Ravimid kaelavalu vastu
Määratud ravimite olemus sõltub diagnoosist ja krooniliste patoloogiate olemasolust. Allpool anname loetelu ravimitest, mida soovitatakse enamikule patsientidele sellise vaevuse diagnoosimisel:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Neil on võimas anesteetiline toime, leevendab põletikku;
- Kortikosteroidhormoonid. Aitab toime tulla põletikuga olukordades, kus mittesteroidsed ravimid ei ole aktiivsed;
- Lihasspasme kõrvaldavate ravimite kasutamine, mis võib oluliselt vähendada valusündroomi intensiivsust;
- Ravimite rühm, mille põhikomponendid on glükoosaminoglükaanid (kondroprotektorid). Edendada kõhrekoe taastumist, suurendada efektiivsust lülisambahaiguste varases staadiumis;
- Vitamiin D. Soodustab ajufunktsiooni taastumist, parandab luusüsteemi seisundit;
- B-rühma vitamiinid. Võimaldavad parandada impulsside ülekandmist seljaajust sisesüsteemidesse, samuti normaliseerida nende normaalset toimimist;
- Antibakteriaalsed ravimid, antihüpertensiivsed ravimid, hormonaalsed ravimid jne.
Olulise intensiivsusega valulike ilmingute korral süstitakse kaela närvilõpmete piirkonda lahus, mis sisaldab anesteetilist ravimit ja kortikosteroidhormooni. Kuid blokaadi rakendamise ajal on võimalik närvi vigastus ja infektsioon, mis nõuab spetsialistilt kõrget professionaalset ettevalmistust.
Manuaalne kaela ravi
Üks tõhusamaid meetodeid kaelavalu ja nende ilmnemise põhjuste kõrvaldamiseks on manuaalteraapia. Meetod põhineb otsesel mõjul selgroole ja lähedalasuvatele kudedele. Peamine erinevus selle protseduuri ja ravimassaaži vahel on võime treenida mitte ainult kaela- ja seljalihaseid, vaid ka mõjutada selgroogu.
Pädeva spetsialisti poolt manuaalse ravi rakendamisega on võimalik pärast esimesi protseduure saavutada märgatav patsiendi seisundi paranemine. Tervendav toime on võimalik tänu:
- Lülisamba õigesse asendisse viimine ja lülisamba telje taastamine;
- Intervertebral ruumi laienemine ja pigistatud anumate ja juurte vabastamine. See võimaldab normaliseerida keha sisesüsteemide, eriti aju, toimimist;
- Lihasspasmide ja kaela jäikuse leevendamine, mis võib vähendada valu intensiivsust;
- Kudede verevarustuse taastamine.
Füsioteraapia kaelavalu korral
Füsioterapeutiliste protseduuride põhieesmärk on tõsta rakendatavate ravimeetmete efektiivsust. Neid kasutatakse ainult väljaspool ägenemisetappi. Pädeva professionaalse lähenemisega on füsioteraapial väljendunud valuvaigistav ja põletikuvastane toime ning see võimaldab teil parandada ka verevoolu kudedes ja taastada lihastoonust.
Kõige sagedamini soovitatakse patsiendil võtta kursusi, mis hõlmavad 10-15 seanssi. Need sisaldavad:
- Ultraheli meetod;
- laserkiirguse kasutamine;
- Kokkupuude kahjustatud piirkonnaga pideva elektrivooluga koos raviainete manustamisega;
- Lööklaineteraapia;
- Lülisamba veojõud;
- Mudaravi jne.
Menetluste arv ja nende läbiviimise sagedus määratakse individuaalselt. Eraldi mõjutamismeetodeid saab läbi viia samaaegselt, ülejäänud tuleb läbi viia kindlaksmääratud ajavahemike järel.
Lööklaineteraapia toime kaelavalu korral
Peaksite keelduma igasugusest enesega ravimisest, kuna see võib mitte ainult halvendada teie seisundit, vaid põhjustada ka pöördumatuid tagajärgi. Näiteks kui teie kael valutab tagantpoolt aluse juurest või on pigistatud närv, on parem võtta ühendust kogenud spetsialistiga tõestatud kliinikus.
Heades kliinikutes rakendatakse kaasaegseid ja tõhusaid ravimeetodeid, tänu millele on igal patsiendil võimalus normaliseerida kaela seisundit ilma kehale ohtlike tagajärgedeta. Tänu uuenduslike ja ülitõhusate seadmete kasutamisele ning tipptasemel spetsialistide osalemisele meditsiinilistes protseduurides võite loota pikaajalisele ja usaldusväärsele tulemusele.
Rakendatud lööklaineteraapia kursus võimaldab teil kiiresti peatada valusündroomi, toime tulla haiguse põhjustega, samuti kõrvaldada tüsistuste tõenäosus luukoes ja lihaste piirkonnas. Juba pärast esimest lööklainetega kokkupuute protseduuri tunnete oma seisundi märgatavat paranemist.
Füsioteraapia harjutused kaelavalu korral
Kui kael valutab pärast magamist või valutab pead pöörata, on kohustuslik ravietapp koos muude meetoditega harjutusravi. Kuna lülisamba kaelaosa valude põhjuseks on sageli liigne lihaspinge ja sellega kaasnevad degeneratiivsed-düstroofsed muutused selgroolülides, tuleks harjutusravi läbi viia igapäevaselt.
Iga patsiendi jaoks koostatakse harjutusravi programm individuaalselt. Sel juhul võetakse arvesse organismi individuaalseid iseärasusi, vanusetegurit, häirete raskusastet ja inimese füüsilise vormisoleku astet. Taastusarsti osalemine ülaltoodud programmi väljatöötamisel on kohustuslik. Sellisel juhul peab patsient vältima ülekoormust ja äkilisi liigutusi.
Ennetavad tegevused
Kaelavalu vältimiseks peaks patsient kõigepealt pöörama tähelepanu oma tööpäeva korraldusele. Kui tema töö hõlmab pikka ühes asendis viibimist, on tervise säilitamise eelduseks perioodiline võimlemine. Emakakaela lülisamba patoloogiliste seisundite põhjuseks on sageli ülekaalulisus. See viitab vajadusele järgida õiget toitumist, käia jõusaalis ja treenida ujulas. Öösel magades tuleks kasutada spetsiaalset ortopeedilist madratsit.